14 мая 2026 года специалисты ОГБУ «УСЗСОН по Заларинскому муниципальному округу» провели для участников клуба «Светоч» занятия по нейробике

15.05.2026

Это уникальная методика, направленная на развитие и поддержание умственной активности, особенно важная для людей старшего возраста. Нейробика — это своего рода фитнес для мозга. Её суть — в выполнении необычных, непривычных действий, которые заставляют работать сразу несколько областей мозга. Когда человек выходит за рамки рутины, его нервные клетки начинают формировать новые связи, создавая так называемые «непроторённые» нейронные пути. Это способствует росту нейропластичности, что положительно сказывается на памяти, внимании и замедляет возрастные изменения когнитивных функций. В этот раз участники клуба «Светоч» с энтузиазмом выполняли разнообразные упражнения: – искали отличия на картинках; – искали спрятанные предметы; – писали графические диктанты; – разгадывали головоломки. Каждое задание было направлено на активацию разных видов мышления и внимания. Атмосфера на занятиях была дружелюбной и поддерживающей, что позволило всем участникам чувствовать себя комфортно и уверенно. Члены клуба отметили, что после тренировок ощущают прилив бодрости, ясность мыслей и хорошее настроение. Многие признались, что с нетерпением ждут новых встреч, ведь занятия не только полезны, но и по-настоящему увлекательны. Клуб «Светоч» и специалисты социальной защиты планируют продолжить серию занятий по нейробике. Впереди — новые упражнения, интересные встречи и, конечно, забота о ментальном здоровье участников. Ведь тренировать мозг так же важно, как и тело! Следите за новостями клуба и не забывайте: для ума тоже нужна зарядка! #Активноедолголетие