16 апреля специалисты ОГБУ «УСЗСОН по Заларинскому муниципальному округу» провели для членов клуба «Светоч» занятия по нейробике — особой гимнастике для мозга, направленной на поддержание и развитие интеллектуальных способностей у людей старшего возраста

17.04.2026

Нейробика — это комплекс упражнений, которые стимулируют работу мозга, улучшают память, внимание, концентрацию и мыслительные процессы. Особенно полезна такая гимнастика пожилым людям: она помогает замедлить возрастные изменения, поддерживать ясность ума и даже служит профилактикой деменции. На встрече в клубе «Светоч» пожилые люди с интересом выполняли упражнения, которые не требуют специальной подготовки, но приносят ощутимую пользу. Участники рисовали, искали отличия на картинках, составляли предложения и решали логические задачи. Регулярные занятия нейробикой помогают пожилым людям: • улучшать память и внимание; • поддерживать интерес к жизни и новым знаниям; • развивать мелкую моторику и координацию движений; • повышать самооценку и уверенность в себе. Такие занятия не только тренируют мозг, но и создают тёплую, дружескую атмосферу, где каждый может почувствовать поддержку и внимание. Во время занятия участники клуба общались и взаимодействовали в процессе выполнения заданий, что способствует их социальной активности и эмоциональному благополучию. Специалисты ОГБУ «УСЗСОН по Заларинскому муниципальному округу» продолжают заботиться о старшем поколении, помогая им сохранять активность, бодрость духа и ясность ума на долгие годы.