Здоровый образ жизни в пожилом возрасте 🧩
29.10.2024
Здоровый образ жизни не имеет возрастных ограничений и приносит ощутимую пользу в любом периоде жизни.
Чтобы жить долго и быть здоровым, наслаждаться активной и насыщенной жизнью в любом возрасте, важно следить за питанием, соблюдать режим дня, уметь управлять стрессом, выполнять посильные физические упражнения.
Изменить свой образ жизни в любом возрасте под силу каждому. О том, как пожилым людям поддерживать здоровый образ жизни, рассказываем в памятке.
