«Онлайн-завтрак с психологом»

21.09.2023

Сегодня, 21.09.2023 г., на базе Центра сопровождения семей участников СВО, впервые состоялся онлайн-завтрак с психологом для жен участников специальной военной операции.

Тема встречи: «Как создать себе эмоциональное убежище». Психолог рассказала участникам завтрака о разных методиках, которые можно применить в любых ситуациях, чтобы избежать эмоционального напряжения. Вместе обсудили и то, какие способы каждый из нас применяет для эмоциональной разгрузки. Какие предметы можно использовать, чтобы расслабиться. Какую обстановку создать вокруг себя, чтобы стало эмоционально легче. Чем отвлечься на рабочем месте от сложной работы и разгрузить свое сознание, а также, как создать благоприятную эмоциональную обстановку дома в семейном кругу. 

В конце онлайн-завтрака, присутствующие поблагодарили психолога за предоставленную возможность получить новые знания, за проведение своего времени в приятном кругу. Психолог в свою очередь предложила проводить такие встречи чаще.